如果您有視力障礙，在屏幕前工作可能會很困難。值得慶幸的是，Apple 正在努力讓所有人都能使用他們的設備，包括 Mac。這就是為什麼 macOS 包含一些方便的輔助功能，您可以使用這些功能來改善您在 Mac 上的查看和工作。
以下是適用於盲人或部分盲人的最佳 Mac 輔助功能。
如何打開 Mac 輔助功能
您的 Mac 有多種輔助功能設置可以幫助有視覺障礙的人。以下是訪問其中大多數的方法：
打開 蘋果 點擊菜單 系統偏好.
選擇 可訪問性.
選擇以下功能之一 想像力，現在 畫外音, 翱翔, 節目, 口語內容， 還 闡明.
如果您使用的是配備觸控 ID 的設備，或者您使用的是妙控鍵盤，則可以通過快速按三下觸控 ID 來快速訪問輔助功能快捷鍵面板。您也可以按 訪問面板。 選項 + 命令 + F5.
使用 VoiceOver 朗讀屏幕內容
Mac 內置的屏幕閱讀器可以閱讀屏幕上的任何內容，包括文檔中的文本，以幫助您導航和使用應用程序。
要使用它，請選擇 畫外音 輔助功能設置選項和檢查 啟用旁白.
選擇打開 VoiceOver 訓練 學習基本的 VoiceOver 命令。下一個 旁白實用程序 自定義設置，例如 長, 速度， 什麼時候 導航.
使用 Zoom 擴展內容
什麼時候 翱翔，您可以選擇放大整個屏幕或僅放大特定區域。
您可以通過選擇一個或多個選項組合來放大任何內容。
- 使用鍵盤快捷鍵縮放要放大，請使用鍵盤快捷鍵 (選項 + 命令 + 等號）， 出去（選項 + 命令 + 連字符），和 （選項 + 命令 + 8）。
- 使用帶有修飾鍵的滾動手勢進行縮放這將允許您 控制 按 鍵或其他鍵並用兩根手指在觸控板上輕掃。
- 懸停文本. 選中後，按指針放大下面的文字 命令.
如果您使用不同的屏幕，您可以設置縮放以單獨查看 全屏. 否則你可以 分屏 或作為 畫中畫 節目。
點擊 高度去。 外部的 使用選項卡更改屏幕圖像的行為以及縮放圖像的顯示方式。選擇 控制 單擊選項卡以選擇管理其功能的控件。您還可以移動滑塊來設置最小和最大快速縮放容量範圍。
調整顯示設置
視覺挑戰因人而異。一些視覺障礙會因運動而加劇，而另一些則因感知某些顏色而變得更加困難。去 可訪問性 > 節目 改變你的 Mac 節目, 光標並添加 彩色濾光片 以滿足您的特定需求。
更精細的顯示和更好的 UI 使導航更具美感，但這對某些人來說可能是一個挑戰。幸運的是，Apple 提供了以下用於更改顯示和 UI 的選項。
- 反轉顏色這將反轉屏幕上的顏色。但是，激活夜間模式將自動關閉此功能。
- 降低透明度這會將應用程序窗口和桌面窗口的透明區域從透明更改為灰色。
- 增加對比度這會降低背景透明度並使框、按鈕和其他 UI 元素的邊框更加明顯。
- 無色區別一些項目或選項使用顏色來區分它們。此功能會修改這些 UI 項以使用形狀等更易識別的差異。
此外，可能很難找到光標。打鉤 搖動鼠標找到 如果在屏幕上找不到光標，請放大光標。您也可以移動滑塊進行調整 光標大小.
您還可以添加 彩色濾光片 應用於顯示器以適應某些類型的色盲，例如色盲和近視。為了更好地控制濾鏡的顏色和強度， （健康）狀況在顏色選擇器中選擇您喜歡的顏色並移動滑塊以調整強度。
讓你的 Mac 閱讀屏幕
什麼時候 口語內容讓您在 Mac 上閱讀文本、宣布應用程序和提醒事項，以免錯過它們。您還可以讓指針下的項目在您鍵入時大聲朗讀或文本。
收聽音頻評論
電影、電視節目和其他媒體可能過於直觀且容易錯過。如果圖像質量不適合有視覺障礙的人，例如在黑暗環境中拍攝的電影，則尤其如此。
音頻描述為人們提供了有關他們正在觀看的媒體的視覺內容的更多信息。為了能夠在您的 Mac 上播放音頻描述（如果可用），請訪問以下 URL： 可訪問性向下滾動到 音頻評論 在側邊欄中 可用時播放音頻描述.
其他有用的功能
除了這些輔助功能之外，這裡還有一些有用的提示可以幫助您在 Mac 上看起來更好。
選擇不太忙的桌面圖像
有一個漂亮的桌面圖像很好，但有些人太忙了，他們發現很難將桌面圖標與背景本身區分開來。搜索小形狀或顏色的桌面圖片。 系統偏好設置 > 桌面和屏幕保護程序單擊並選擇一個純色圖像。
調整屏幕亮度
亮度也是影響屏幕可見度的因素之一。 要在 Mac 上調整亮度， 系統偏好 > 監視器， 點擊 節目 單擊選項卡，然後拖動 亮度 滑塊。
打鉤 自動調節亮度 允許您的 Mac 調整屏幕亮度以匹配環境照明。 真音 允許您更改顯示器的色溫。效力 夜班 使屏幕顏色在夜間更暖和。這也提高了睡眠質量。
快速放大
在某些應用中 命令 + 等於 還 命令+連字符 您可以增大或減小字體大小。或者，用兩根手指雙擊觸控板或用一根手指雙擊鼠標。要啟用此功能：
去 系統偏好 > 鼠 > 指向並單擊使用鼠標時
去 系統偏好 > 觸摸板 > 滾動和縮放 > 智能變焦如果您使用的是觸控板
在某些應用程序中放大文本
如果您從 Mac 發送消息並想要放大文本， 信息 > 最喜歡的，然後拖動 字體大小 滑塊。
同樣，您可以增加電子郵件中的電子郵件文本大小。請拜訪 郵件 > 最喜歡的 > 字體和顏色， 點擊 選擇 除此之外 消息字體, 調整字體大小。您還可以選擇易於使用的字體。
增加圖標和圖標文字
如果桌面圖標和文字很難看清，按住 Control 鍵單擊桌面將其放大，然後單擊 顯示顯示選項.拉 圖標大小 移動滑塊以根據自己的喜好更改文本大小。
您可以對側邊欄圖標執行相同操作。去吧 系統偏好 > 普遍的單擊以從選項中選擇 側邊欄圖標大小.
使用這些設置輕鬆導航您的 Mac
在當今世界，使用計算機已成為必需品。 Mac 上的輔助功能允許每個人，包括盲人或視障人士，都可以與他們的設備互動並充分利用他們的設備。
