在全球範圍內，員工被要求在家工作。這並不難，因為您可以將您的家庭設置鏡像到您的辦公室。擁有正確的工具是提高生產力和降低日常壓力水平的最佳方式。以下是針對在家工作的 Mac 用戶的一些提示。
iPad 作為輔助顯示器
如果您在辦公室度過一天，您可能有一台顯示器可以讓您輕鬆地進行多任務處理。在家裡，您可能會發現自己很難在小顯示器上看到所有打開的窗口。您的 iPad 可以提供幫助。
如果您有 2016 年或更新的 MacBook，您可以將 iPad 連接到計算機並使用 Sidecar 功能。要啟用此有線或無線功能，請單擊 Mac 菜單欄中的 AirPlay 按鈕。然後選擇連接到 iPad 的選項。
而已。 您的 iPad 應該顯示為 Mac 桌面的擴展。 Windows 可以像任何其他顯示器一樣移動。 您甚至可以鏡像您的 Mac 顯示器以查看相同的內容。為此，請返回菜單欄中的 AirPlay 下拉菜單，然後選擇鏡像顯示的選項。
管理您的通知
當涉及到遠程工作流程決策時，您不需要大量通知。其中一些在日曆和電子郵件通知開始出現時很有幫助，但它們會增加很多不需要的噪音。
為了阻止看似無窮無盡的彈幕，[システム環境設定]去[通知]轉到部分。在此屏幕上，您可以選擇保留或丟失所有應用通知徽章和聲音。您還可以選擇保持聲音打開並關閉橫幅彈出窗口。幾乎每個已安裝的應用程序都具有完全的靈活性，可幫助您找到平靜與安寧。
當然，為每個應用手動設置通知可能會很耗時，但回報非常好。）然後點擊屏幕右上角的通知中心圖標。
屏幕時間可以幫助您休息
Screen Time 是 Mac 上一款被高度低估的應用程序，因為它是幫助您管理時間和加強心理健康休息的絕佳工具。
要啟用屏幕時間，[システム環境設定]並打開[スクリーン タイム]點擊。您將看到的第一件事是一組統計數據，可提醒您工作了多長時間以及您使用的應用程序。左側的停機時間、應用程序限制和通信選項應該是您的重點。
對於前者，Downtime 允許您禁用除您想要繼續運行的之外的所有內容。如果您只想在 Downtime 期間允許 FaceTime，您可以進行設置。應用程序限制的工作方式類似。在這種情況下，您可以單擊“+”按鈕並選擇要限制的應用程序。這是避免整天在計算機上玩遊戲的好方法。
溝通是限制誰可以在任何給定時間與您聯繫的好方法。每個人都默認開啟，但您可以將其設置為僅允許電話聯繫人通過。或者您可以將其設置為只有選定的聯繫人才能與您聯繫。這是在與朋友和家人保持聯繫的同時擺脫工作並享受健康假期的完美方式。
用於多任務處理的拆分視圖
當您需要專注於完成工作時，分屏視圖很有用。 要並排啟用兩個窗口，請單擊 Mac 上任何應用程序窗口左上角的綠色圓形按鈕。用鼠標按住按鈕顯示一個下拉列表。
它為您提供了三個選項，包括進入全屏模式、另一個有用的解決方案以及將窗口移動到屏幕的右側或左側。選擇“側面”可在屏幕另一側快速查看 Mac 上當前打開的所有應用程序。選擇一個要在另一側打開的應用程序以啟用多任務處理。這是讓您的瀏覽器在電子表格、Word 文檔或 PowerPoint 旁邊保持打開狀態的好方法。
或者避免一整天的多任務處理。一次專注於一項任務可能是您在演示文稿的最後期限之前或為大型會議做準備所需要的。研究表明，多任務處理實際上會損害生產力。因此，雖然它在某些情況下可能會有所幫助，但實際上可能很糟糕。最後，重要的是要記住多任務處理。
忙碌並不意味著富有成效。儘管如此，如果您需要同時執行兩項任務，很高興知道 macOS 可以開箱即用地幫助您。
通過提醒完成工作
Apple 的 Reminders 應用程序經歷了多次迭代，並已成長為一個很棒的待辦事項列表。當您在家時，快速提醒您需要做的所有事情非常重要。
您可以使用您喜歡的任何標題創建任意數量的列表。您可以輕鬆地為每項任務做筆記，這樣您就可以記住有關通話、約會或介於兩者之間的任何事情的更多具體細節。將日期和時間添加到您的提醒中，Mac View 將詳細顯示即將發生的事件。如果您有不能忘記的重要提醒，您還會看到一個標記列表。易於學習和視覺上令人愉悅的提醒是在家工作中必不可少的工具。 與您的 iOS 設備同步以獲得完整的待辦事項列表解決方案。
人體工程學問題
無論您是在家中使用 iPad、iMac 還是 MacBook，舒適性都是關鍵。因此，人體工程學非常重要。長時間坐著會對您的身心造成傷害，因此舒適度與推荐一台好的 macOS 機器同樣重要。從合適的桌子開始，一張舒適地適合您的腿、膝蓋和大腿的桌子。從高度的角度來看，站立式辦公桌可能是理想的，因為它已被證明總體上是健康的。
可調節高度的辦公桌是白天“四處走動”並緩解整天坐著的不適的好方法。說到舒適，合適的椅子可以滿足一切，所以一定要嘗試一下。尋找一個高度可調節、扶手舒適且腰部支撐力強的產品是一個不錯的起點。
除了身體的人體工程學之外，引入有助於保持舒適的硬件。 支持 Apple 筆記本電腦，以獲得更好的可視性和舒適度。 12 南看台 用於家庭辦公室。將您的筆記本電腦抬高到地板上方 6 英寸，以減少因懶散而導致的頸部和肩部疼痛。 如果您有很多設備要連接到您的 Mac，您可能還需要一個好的擴展塢，這樣您就不必彎腰頻繁插入 USB 記憶棒。
最後的想法
當談到在家工作時，有一些超級快速和簡單的方法可以讓自己感覺與在辦公室時一樣好，甚至更好。屏幕時間等提示也讓您有時間休息，這樣您就不會意外地從早到晚工作。最後但並非最不重要的一點是，您大部分時間都在使用 Mac，所以不要忘記定期對其進行清潔和消毒。
